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孕晚期诸多不便!没想到这么多!

从怀孕后的第28周开始算,也就是怀孕的第七个月开始,孕妈咪终于进入了孕晚期。这时的孕妈咪明显感觉比之前要疲惫,这是因为肚子里的胎儿越长越大,孕妈咪出现各种不适症状。因此孕妈咪在孕晚期更需注意休息,注意观察胎动,更要注意适当运动,以便顺利分娩。

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 一、孕晚期的症状

  1、便秘加重

  在孕晚期,孕妈咪移动不变会相应地减少运动量,因此肠胃的活动量也在减少,而孕妈咪的食量并没有减少,吃进去的食物没有得到及时消化,就会堆积在肠胃中,长此以往就出现了便秘症状,轻微的便秘症状可以适当调理,但如果便秘严重,应及时到医院就诊。

  2、水肿加重

  在孕晚期,胎儿已长得很大,子宫会压迫盆腔,肢体内的水钠会堆积,进而引起水肿,这属于正常的生理现象,一般来说脚部、腿部以及手部水肿都比较明显,如果腿部水肿并不超过膝盖,就无需担忧,反之则需及时就诊。

  3、食欲不振

  不少孕妈咪会发现自己在孕晚期时饭量减少,又害怕胎儿在成长营养不足。其实这是因为子宫变大压迫到孕妈咪胃部,稍微吃一点就会觉得饱。因此孕妈咪在孕晚期一定要注意少吃多餐,必需的营养千万要注意充足。

  4、腹痛频频

  孕晚期的孕妈咪常常会感觉腹痛,以为将要生了,事实上这只是假宫缩,并非将要分娩。一般来说孕晚期孕妈咪注意休息充分,症状就会有所缓解。

  5、尿频严重

  随着月份的增长,胎儿的的头部会更加下沉,压迫到膀胱,进而孕妈咪常常会有想要尿尿的感觉,这属于正常的生理现象。所以孕妈咪不要憋尿,尤其是晚上睡前1-2小时尽量减少水分摄入,避免半夜起床上厕所。

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二、孕晚期如何护理

  1、注意胎儿活动频率

  孕妈咪的子宫随着胎儿的增长会增大,但毕竟空间有限,胎儿的活动空间与活动频率也会变小,这是孕妈咪要注意做好胎心监控,必要时需及时到医院就诊。

  2、注意见红伴随的症状

  分娩前都会见红,但见红并不一定是分娩,如果见红时没有宫缩,羊水也没有破裂,那么也不用过于担心,但如果见红流出的血并非鲜红色的,且量大于平时月经量,那么就需要马上赶往医院及时诊断。

  3、羊水破裂后护理

  羊水破了就需马上到医院分娩,如果大幅度的活动羊水会留得越来越多,这时孕妈咪应尽量平躺着,且抬高臀部,等待救护车的到来。当然如果没有腹痛流血,可以打车到医院,但尽量还是在家人的陪伴下。

  4、注意腹痛的缓解

  并非腹痛了就能马上分娩,腹痛有可能是假性临产,一般来说假性分娩会随着时间的转移有所缓解,肚子也会慢慢变软。真正临产是孕妈咪肚子发硬,且有规律地宫缩。

  因此,孕妈咪在孕晚期一定要做好分娩准备,且时时观察胎儿胎动变化,尤其是待产包需时刻准备着,作为丈夫的,也尽量陪伴孕妈咪,尽量避免出差。

 

图文均转载自太平洋亲子网

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